椭圆机、跑步机和快走哪个减肥效果更好？

跑步机在燃脂的同时还能有效提升心肺功能和耐力，适合喜欢跑步节奏的人。不过刚开始使用的人可能会觉得关节冲击感比较明显，需要慢慢适应。