椭圆机减肥效果好吗

我跟你说啊，椭圆机这东西只要你坚持用下去，减肥效果真的是棒棒哒。当然啦，光靠运动还不够，饮食上也得跟着控制一下，这也是必须的，管住嘴迈开腿才靠谱。