椭圆机减肥效果好吗

椭圆机和跑步机其实一样，都属于很常见的有氧运动机械。椭圆机的运动轨迹是椭圆形的，所以经常在椭圆机上锻炼，是可以起到减肥效果的，这点不用怀疑。