椭圆机和跑步机哪个更好？

综合来看，没有绝对的优劣，只有适合与否。跑步机适合健康人群追求短时高效燃脂，而椭圆机则更适合保护关节、进行长时间有氧运动的人群。根据自身情况选择才是最好的。