跳燃脂操是否必须穿塑身裤？

其实并不一定非要穿塑身裤不可。跳燃脂操的时候，如果穿太紧身的塑身衣，不仅会让自己感觉束缚，活动不开，而且还会对内脏产生不必要的挤压，长期这样反而不利于身体健康。