甜玉米和糯玉米有什么区别

这个说法其实有点片面哦。虽然甜玉米糖分高，但糯玉米的支链淀粉更容易被人体消化吸收，对肠胃反而更友好。而且糯玉米的膳食纤维含量往往也不低。所谓的“营养更高”得看具体对比的是哪种营养素，不能一概而论。