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体重超150斤走几步就累,还能减肥吗?
体重超150斤走几步就累,还能减肥吗?
悠然的云朵
2月7日
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别被体重秤的数字吓到,可以多关注腰围变化。还有个小窍门是把餐盘换成小号的,这样能自然减少每餐摄入量。
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