双角式瑜伽动作有什么理疗功效和注意事项？

在塑形方面，双角式对于消除腰侧、臀部以及大腿外侧的多余脂肪有不错的效果。坚持练习可以帮助收紧这些部位的线条，让身体曲线更加优美。