167cm 97斤偏瘦但局部有赘肉，练搏击操能塑形吗？

针对你这种瘦但局部有赘肉的情况，练搏击操是完全可以塑形的。虽然你体重轻，但通过这种高强度的有氧运动，能有效消除腿、胳膊、后背和肚子这些部位的多余脂肪，让线条更紧致。