瘦肚子早上练还是晚上练好？

其实早晚练都能瘦肚子，关键看你自己的生物钟和作息习惯。如果你能习惯早起，那就利用早晨时段；如果你是个夜猫子，晚上练反而更舒服。最重要的是找到适合自己、能长期坚持的时间段，毕竟持之以恒才是减肥的根本。