视频瘦身是什么意思

视频瘦身第一种情况是指直播互动，即有专业教练在直播间带领粉丝做健身健美操，帮助观众通过运动达到身体瘦下来的效果，这确实是个挺健康积极的好事情。

另一种解释则更偏向技术层面，视频瘦身简单来说就是利用软件或工具把视频文件的大小进行压缩，让它占用更少的存储空间或更节省流量。