十五天如何增肥十斤的详细食谱是什么

瘦人想练壮，首先要分清是单纯性消瘦还是继发性消瘦。单纯性消瘦没有明确内分泌疾病，继发性消瘦由神经或内分泌系统的器质性病变引起。如属继发性消瘦，应病愈后再进行健美锻炼。