十大高碳水主食有哪些

米线在南方地区非常流行，夏天天气热时，很多人首选米线。虽然大众很欢迎，但它实际上是热量刺客。因为米线是大米做的，本身糖分含量高，熬制过程中还要加食用油、酱油、香油等多种作料。总体来看，米线的热量是非常高的，食用时要控制量。