做什么运动减肚子最有效？

仰卧起坐其实挺适合用来针对腹部脂肪进行减小的，你可以试着坚持做这个动作。另外在减肥方面，饮食的把控绝对是重头戏，不能只靠练不靠吃。平时吃饭记得每顿大概吃个八分饱就行，千万别撑着了，给身体留点余地。