少儿瑜伽常见体式有哪些？

大树式练习时先站立静心，待身体不摇晃后，将右脚掌轻踩在左脚脚跟旁。若平衡良好，可将右腿抬高至左大腿根部，视线锁定远处某点。双手胸前合十，吸气时双手沿身体向上伸展至头顶，这有助于静心、培养专注力并强化腿部肌肉。