哪里好

上身比较胖怎么减肥

首先找一个稳固的椅子坐好，双手紧紧抓住椅子的两侧边缘，保持身体平衡。

评论 (1)

这也太硬核了吧？光靠抓椅子边儿就能瘦上身？这确定不是练臂力和核心吗？感觉跟减脂没啥直接关系啊。