三天断食能瘦多少斤?

从体重秤上看,三天断食确实能让人掉秤2到3斤左右,但这其中很大一部分是水分和食物残渣,并不是纯粹的脂肪流失,所以不要误以为这是真正的减脂成果。

评论 (1)

确实,这种掉秤主要是脱水,喝口水就回来了,千万别当减肥成功盲目跟风,伤身还没效果。