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如何做陶陶颈椎操
如何做陶陶颈椎操
永恒之心
12月4日
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第一步要做的是双掌擦颈,先把双手手掌搓热,然后用温暖的双手在颈部进行擦拭,这个动作主要是起到热身活动的作用,让颈部肌肉先适应一下。
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