如何最快减掉胖肚子？

最后一种方法很简单，就是平躺下来，双腿向上抬起，重点在于腹部一定要发力，不要用手臂帮忙，这样连续做15组，能很好地锻炼到深层腹肌，对于瘦肚子有不错的效果，记得动作要标准。