如何只瘦身体而不瘦脸

只要配合适量的无氧运动（即力量训练），就能把减脂的重点放在身体上。因为无氧运动主要增加肌肉线条和力量，对抗有氧运动带来的脸部消瘦，从而专注于瘦身。