如何只瘦身体而不瘦脸
星辰大海归途 从生理机制上来说，局部瘦身几乎是不可能的。减脂是全身性的过程，哪里先瘦取决于你的基因和脂肪分布。所以不要指望能只瘦肚子或只瘦腿，身体会先瘦它想瘦的地方。
星辰大海归途 评论 (1)
确实是这样，基因决定了脂肪囤积的顺序和减脂时的消耗顺序，完全没法精准控制。很多人焦虑瘦脸，其实只要体脂率整体降下去，脸自然会跟着变瘦，接受身体这个“随机分配”的机制，心态反而更稳。
星辰大海归途 从生理机制上来说，局部瘦身几乎是不可能的。减脂是全身性的过程，哪里先瘦取决于你的基因和脂肪分布。所以不要指望能只瘦肚子或只瘦腿，身体会先瘦它想瘦的地方。
确实是这样，基因决定了脂肪囤积的顺序和减脂时的消耗顺序，完全没法精准控制。很多人焦虑瘦脸，其实只要体脂率整体降下去，脸自然会跟着变瘦，接受身体这个“随机分配”的机制，心态反而更稳。