如何有效瘦脸？

想要快速看到瘦脸效果，化妆其实是最直接有效的方法。通过利用化妆品制造脸部阴影，可以打出非常自然的立体感，其中咖啡色阴影粉是必备单品。建议在鼻根处勾勒出直挺的阴影，这样不仅能加强五官的立体效果，还能在视觉上达到明显的瘦脸目的。

如果你想通过改善日常习惯来瘦脸，首先要学会拒绝口香糖和甘蔗这类需要用力咀嚼的食物。因为如果你的脸部肥胖是由肌肉过于发达引起的，过度锻炼咀嚼肌只会让面部肌肉变得更加健硕粗壮，反而不利于瘦脸效果，所以这些食物最好还是少碰为妙。

进行脸部按摩也是瘦脸的一个不错途径，但关键在于手法的力度要掌握得当。按摩时双手所用的力气既不能太轻，也不能太重，理想的状态是让脸部皮肤下的肌肉产生一种提升感。切记不要在脸部表面单纯地摩擦，而应该运用所谓的阴力进行深层操作。