如何有效减掉脸上肉肉？

如果希望效果更明显，可以在饭后补充一些具有瘦脸功效的成分，比如佳颜果等。当然，这不能替代运动，只能作为辅助手段。关键是坚持整体减肥，当体脂率降低，脸上的肉肉自然就会消退。