如何有效减掉脸上肉肉？

脸部脂肪确实比较顽固，普通运动针对性不强，可以尝试一些瘦脸操来辅助。没事的时候多按摩、拍打脸部，特别是脸颊和下巴这些容易堆积脂肪的部位，通过物理刺激帮助改善血液循环。