如何有效减掉脸上肉肉？

在饮食管理方面，建议少吃油腻和高热量的食物，多吃新鲜水果。配合适量的身体锻炼，通过全身性的减脂来带动脸部脂肪的减少。虽然不能局部减脂，但整体变瘦了，脸部轮廓也会更清晰。