如何用毛巾做简单的瑜伽动作？

除了瑜伽动作，沐浴后用干毛巾擦试身体也能增强免疫功能。热水澡后血管扩张，皮肤散热快，干毛巾擦拭能磨擦生热，产生保暖效果。同时加速血液循环，将热源输送到身体各处，提升自然免疫力。