如何有效减掉肚子上的赘肉？
流水无情_34 最后可以加个小技巧，就是定期给腹部做按摩。这能促进会聚局部的血液循环，让代谢变快，虽然不是直接减脂，但配合运动能起到很好的辅助瘦身效果，让线条更好看。
流水无情_34 评论 (1)
按摩确实是个不错的辅助手段，能缓解久坐带来的僵硬。不过别指望光靠按就能瘦，核心还是得配合有氧运动和饮食控制，毕竟局部减脂是伪命题，全身瘦下来肚子自然小了。
流水无情_34 最后可以加个小技巧，就是定期给腹部做按摩。这能促进会聚局部的血液循环，让代谢变快，虽然不是直接减脂，但配合运动能起到很好的辅助瘦身效果，让线条更好看。
按摩确实是个不错的辅助手段，能缓解久坐带来的僵硬。不过别指望光靠按就能瘦，核心还是得配合有氧运动和饮食控制，毕竟局部减脂是伪命题，全身瘦下来肚子自然小了。