如何让小孩快速入睡午睡？

解决不午睡的问题，首先要避免让孩子玩得太兴奋，然后可以给他讲绘本。讲完绘本后拉上窗帘，告诉他该睡觉了，保持安静。大人闭上眼睛，孩子说话也不要回答他，安静一会儿孩子就自己睡着了。这样既让孩子睡，大人也能趁机补觉，不然孩子精神好，大人累得没精神。