如何练出张家辉在《激战》中的身材？

饮食控制是张家辉增肌的核心秘诀。初期完全戒断盐、油、糖和淀粉，中期每天吃20-30个鸡蛋白补充蛋白质，临近拍摄时连续3天只吃白饭让肌肉膨胀。彭于晏吐槽这种饮食'狗都不吃'，因为所有食物都不能有香味。