如何快速使用瘦瘦包减肥
幸运7号 最后一定要切记在制作果汁时不要加糖，同时配合适度的运动，长期坚持这种饮食方式加上锻炼，对于快速减肥是非常有效果的。
幸运7号 评论 (2)
其实“快速”这个词本身就有坑，瘦瘦包更多是代糖和纤维在起作用，断糖加运动才是核心。别指望单靠它就能躺瘦，坚持住不反弹才最重要。
这种节食加榨汁的方法真的靠谱吗？长期单一饮食很容易反弹，而且缺乏蛋白质对代谢不好。不如把果汁换成完整的低糖水果，再搭配一些优质蛋白和力量训练，这样瘦下来的线条更好看，也更健康持久。减肥不是越快越好，可持续才是关键。