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揉腹操早上空腹做还是饭后
揉腹操早上空腹做还是饭后
晚霞染红了天
1月4日
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要想通过揉腹操达到减肥的效果,最佳的时间段应该是早上空腹的时候。这时候进行练习,身体经过一夜的休息,脂肪消耗效率较高,更能发挥瘦身作用。
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