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肉多肉松的人该如何减肥?
肉多肉松的人该如何减肥?
云边有个杂货铺
2月6日
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推荐做一些低门槛的有氧运动,像练瑜伽或者做俯卧撑都很不错。关键是每天坚持30分钟以上,如果觉得身体吃得消,还可以慢慢增加运动强度和时间。
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