热敷时没有毛巾可以用什么代替

家里还有废旧衣服的话，不妨动手做一个简易热敷包。把大米在锅里炒热，然后装进旧衣服的袖子里，再把两头用绳子紧紧扎住。这样一个自制的热敷包就做好了，效果也很不错。