燃脂心率是如何计算的？

举个例子来说，如果一个30岁的人，他的最大心率就是220减去30等于190。那么他的燃脂心率下限就是190乘以50%等于95，上限就是190乘以70%等于133，所以他的区间是95到133次每分钟。