祛湿茶怎么做？

所有材料准备好后，需要提前浸泡半小时，这样可以让薏苡和红枣等食材充分吸水软化。将浸泡好的所有材料放入锅中，最好选用砂锅，因为砂锅受热均匀且保温性好，炖煮出来的茶汤味道更醇厚。加入适量的清水，准备开始炖煮。