去健身房只跑步教练说不能减肥要怎么做

教练说跑步不能减肥，其实多半是为了让你买私教课。毕竟你只跑步，他就没法卖课赚钱了。实际上跑步对减肥很有帮助，只要坚持运动并控制饮食，很容易就能看到效果，不用太在意教练的动机。