七月份适合种植什么叶子菜？

七月份正是红薯叶大量上市的季节，这种叶子也叫地瓜叶。虽然以前大家不怎么吃，但现在越来越受欢迎，营养学家还给它起了个好听的名字叫“长寿菜”。它的营养价值非常高，每百克含有的胡萝卜素是胡萝卜的三倍，在体内能转化成维生素A，对保护视力很有帮助。另外，红薯叶里还有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，帮身体排出有害物质。