七月份适合种植什么叶子菜？

说到七月份的叶子菜，苋菜绝对榜上有名。它被称为“天然钙片”，是因为含有丰富的蛋白质、碳水化合物、尼克酸、维生素C、胡萝卜素以及粗纤维。除了这些基础营养，苋菜在夏季食用还能起到很好的辅助调理作用，是餐桌上很常见的一道时令蔬菜。