潜泳时手放身体两侧不动只靠脚摆动怎么做到的

你提到手不动只靠脚，其实蛙泳中蹬腿是主要动力来源。很多人误以为必须手脚配合才游，其实当你吸气后身体浮起，腿部做标准的收、翻、蹬、夹动作，产生的反作用力足够带你向前。这时候手臂只是用来维持平衡和辅助抬头换气，不划水也能靠腿力潜行，关键在于动作效率高。