潜泳时手放身体两侧不动只靠脚摆动怎么做到的

其实蛙泳的本质是手脚配合，但单独靠腿也能游。关键在于“蹬夹”动作的质量：收腿时小腿对水，翻脚掌，然后用力向后蹬夹。这个动作产生的推力非常大。当手臂不动时，你减少了上半身的波动，身体更平稳。只要头部换气时抬头充分吸到气，腿部动力足以支撑你在水中潜行一段距离，无需担心下沉。