经期吃什么水果减肥最快？
小月亮不亮 最后还要提醒一点，经期期间身体比较虚弱，这时候千万不要去尝试剧烈运动来减肥。比起追求速度，照顾好身体才是第一位的。如果非要选择水果，像香蕉这种温和的可以尝试，但其他寒凉或刺激的水果最好先避开，等经期过了再考虑怎么高效减脂也不迟。
小月亮不亮 评论 (1)
说得太对了，身体是革命的本钱。很多人为了快点瘦下来，连经期这种特殊时期都不放过，结果姨妈没少受罪，体重也没怎么掉，反而把身体搞坏了，得不偿失。这时候吃点香蕉补补钾，缓解一下水肿和情绪波动就挺好的，真没必要折腾自己。等周期结束了，再好好规划饮食运动也不迟，健康永远是第一位的。