帕梅拉食谱有哪些

高蛋白版本可以选择鸡胸肉搭配烤蔬菜，并撒上少许奶酪碎。这是帕梅拉少有的加入谷物元素的沙拉——藜麦桃子沙拉，提供了碳水化合物的补充。