帕梅拉和普拉提的主要区别是什么？

从运动状态来看，瑜伽的动作更偏向于静态，许多支撑体式和拉伸体式都需要静态保持。而普拉提的动作则是完全动态的，练习时经常借助机械来辅助，它重视的是做动作的整个过程，而非仅仅保持姿势。