帕梅拉和普拉提的主要区别是什么？

呼吸方式的差异也显而易见。瑜伽因为运动方式偏向静态，所以呼吸要尽量绵长，需要运用胸、腹进行呼吸。而普拉提运动强度较大，更适合采用鼻吸口呼的快速呼吸法，以适应高强度的体能消耗。