排湿毒最快的穴位有哪些

膝盖下方的阴陵泉是脾经合穴，专门健脾除湿。沿着小腿内侧骨往上捋，内转弯处的凹陷就是。每天空闲时按揉，保证累计10分钟以上，坚持按揉疼痛减轻说明脾湿在好转。