排毒清肠喝什么茶
夜行者的光 平时记得多喝水，这是最基础也是最重要的排毒方式。再加上适当去户外跑跑步、散散步，对增强自身体质也非常有益处。
夜行者的光 评论 (2)
别一听到排毒就想到喝什么神奇茶饮，其实最好的药就是白开水。运动促进新陈代谢比喝什么都强，少喝那些所谓“清肠”的功能饮料，里面糖和添加剂反而给身体增加负担。
其实“排毒”这词儿挺营销味的，人体肝肾本身就在排毒。这回答虽然浅显，但确实是大实话。与其指望喝什么茶刮油，不如真的把白开水喝够，加上动起来，这才是最靠谱的养生逻辑。
夜行者的光 平时记得多喝水，这是最基础也是最重要的排毒方式。再加上适当去户外跑跑步、散散步，对增强自身体质也非常有益处。
别一听到排毒就想到喝什么神奇茶饮，其实最好的药就是白开水。运动促进新陈代谢比喝什么都强，少喝那些所谓“清肠”的功能饮料，里面糖和添加剂反而给身体增加负担。
其实“排毒”这词儿挺营销味的，人体肝肾本身就在排毒。这回答虽然浅显，但确实是大实话。与其指望喝什么茶刮油，不如真的把白开水喝够，加上动起来，这才是最靠谱的养生逻辑。