帕梅拉HIIT燃脂属于有氧运动还是无氧运动？

从运动特点来看，帕梅拉中有些动作运动强度相对较低，富有节奏而且持续时间较长，能够在氧气供应充足的情况下进行体育锻炼，所以这些部分属于有氧运动。