帕梅拉HIIT燃脂属于有氧运动还是无氧运动？

帕梅拉hiit燃脂既是有氧运动也是无氧运动，它把有氧和无氧两种锻炼方式结合在了一起，并不是单纯的有氧或者单纯的无氧。