女生怎样快速减掉小肚子？

早睡真的能瘦肚子！熬夜会让皮质醇升高，特别容易囤积内脏脂肪。每晚保证7小时睡眠，比吃减肥药管用得多。睡前可以热敷腹部促进循环。