女生怎样快速减掉小肚子？

推荐试试蹬车运动，躺着就能做！平躺后双手抱头，膝盖交替碰对侧脚踝，做的时候要感觉腹部在发力。每天3组，每组15次，坚持两周腰围能小一圈。